Tania Milans

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Gracias a mi experiencia profesional, creo firmemente en la importancia de un enfoque integrador para ayudar a mis pacientes no solo a abordar sus síntomas y dificultades actuales, sino también a desarrollar un mayor autoconocimiento, resiliencia y capacidad para enfrentar desafíos futuros. Por ello, para ayudar a mis pacientes a alcanzar sus metas terapéuticas, sigo varios pasos clave: Realizo una evaluación exhaustiva que abarca todos los aspectos relevantes de la vida del paciente. Trabajo en estrecha colaboración con mis pacientes para establecer metas terapéuticas que sean específicas, alcanzables y que reflejen sus necesidades. Diseño intervenciones terapéuticas personalizadas que integran enfoques y técnicas de diversas orientaciones psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal o la terapia centrada en la persona. Fomento el desarrollo de habilidades de autocuidado y autoapoyo que promuevan su bienestar a largo plazo.

Sobre mí

Psicóloga General Sanitaria, con una formación centrada en apego y trauma, así como intervención en situaciones de estrés y ansiedad. En mi consulta, encontrarás un ambiente seguro y acogedor, donde junt@s podremos trabajar hacia tu bienestar.

Idiomas

Español.

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