Estudiantes que se perciben distintos entre la ciudad y la familia: ¿cómo darle sentido a esta experiencia?

En la ciudad, el cannabis puede convertirse en parte de la gestión del estrés y de la vida social universitaria, mientras que en casa no tiene cabida. Cada entorno tiene sus normas implícitas, sus expectativas e incluso un lenguaje distinto, lo que te lleva a percibir dos versiones de ti difíciles de conciliar. El regreso a la familia puede reactivar roles del pasado, como el estudiante modelo, el hijo o la hermana pequeña, que entran en conflicto con la identidad construida de forma autónoma. No se trata de una verdadera división de la identidad, sino de un malestar emocional ligado a vivir dos roles que no logran dialogar entre sí.

El domingo por la tarde puedes sentirte irritable o nervioso/a y atribuirlo a la melancolía del regreso, sin plantearte que pueda tener relación con la ausencia de la sustancia. Puede costarte contarles a los tuyos episodios de la vida universitaria, y ese silencio se convierte poco a poco en distancia emocional. Sentir un alivio casi inmediato cuando vuelves a la ciudad el domingo por la tarde, como si solo allí fuera posible ser realmente tú, es una señal que merece más atención de la que solemos darle. En realidad, el malestar puede desplazarse al plano emocional y relacional, manifestándose como inquietud o irritación difíciles de relacionar con su origen.

Sí, es una experiencia más frecuente de lo que parece. Muchos estudiantes viven esta sensación de llevar dos vidas paralelas, con ritmos y formas de sentirse diferentes según el lugar, que puede generar confusión y un sentimiento de extrañeza hacia uno mismo. Vivir en dos contextos tan distintos no significa tener dos identidades separadas, pero puede ser la señal de un malestar que no logra encontrar un espacio de expresión coherente. Reconocer ese malestar ya es un paso importante para empezar a comprenderlo mejor.

El entorno familiar a menudo desconoce el consumo repetido de sustancias, o prefiere no abordarlo, lo que dificulta un diálogo real sobre el tema. La ausencia de señales evidentes durante los dos días en casa puede dar la impresión de que no hay nada de lo que preocuparse. El hecho de que el malestar no aflore cuando estás en casa no significa que no exista: su invisibilidad en los días con la familia forma parte de la dificultad, no es una prueba de su ausencia.

Puedes empezar a fijarte con honestidad en cómo te sientes en casa y en la ciudad, preguntándote si el malestar que percibes durante el fin de semana está ligado a la ausencia de la sustancia o a dinámicas familiares todavía abiertas. Distinguir ambas cosas puede ayudarte a entender mejor lo que vives. Anotar tus sensaciones durante el fin de semana, quizás con un sencillo diario emocional, puede ayudarte a identificar momentos recurrentes de malestar ligados al regreso, porque ver las cosas por escrito a menudo aclara lo que nos cuesta ver con claridad.

Significa no negar ninguna de las dos dimensiones de tu vida, sino integrar progresivamente tus experiencias, haciéndolas menos contradictorias y más cercanas a cómo te sientes de verdad. Compartir con tu familia aunque sea una parte real de tu día a día universitario puede reducir la sensación de vivir en dos mundos separados: no hace falta contarlo todo, incluso pequeñas dosis de autenticidad pueden acortar esa distancia. Con el paso del tiempo y el acompañamiento adecuado, se puede llegar a construir una identidad más estable, que no dependa del lugar en el que estés.

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