Relazioni amorose e vita di coppia

Nei rapporti di coppia ogni partner, con la propria individualità, i propri bisogni, desideri e aspettative, contribuisce a creare l’identità di coppia nell’incontro con l’altro.

Il tipo di legame che dà vita alla relazione d’amore spesso ha origine nello stile di attaccamento che si è consolidato durante l’infanzia, da cui hanno origine i Modelli Operativi Interni (MOI). Questi contribuiscono a organizzare le esperienze emotive con sé stessi e con gli altri  e influiscono sul tipo di rapporto di coppia.

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Quando parliamo di salute mentale e benessere psicologico ci riferiamo all’armonia tra emozioni, pensieri e comportamenti della persona. Osservando questi tre elementi possiamo cercare di capire se ci sono dei sintomi che possono dirci di più sulla nostra salute mentale.

La salute mentale e quella fisica sono strettamente correlate, tanto che alcuni sintomi possono rivelarci, con una corretta diagnosi, se essi rappresentano un campanello d’allarme per il proprio benessere psicologico.

I problemi nelle relazioni di origine psicologica possono derivare dallo stile di attaccamento che si è sviluppato nell’infanzia:

• la persona con attaccamento ansioso avrà paura dell’abbandono e potrà sviluppare comportamenti di dipendenza emotiva e idealizzazione del partner
• quella con attaccamento evitante tenderà ad allontanare il partner per paura del rifiuto e adottare un atteggiamento controdipendente
• le persone che hanno sviluppato uno stile di attaccamento ambivalente vivranno la relazione di coppia in modo conflittuale e imprevedibile. 

Tra le esperienze di vita che possono innescare problematiche di coppia poi, possiamo trovare la genitorialità, le esperienze di separazione, lutti o la provenienza da culture diverse.

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La maggior parte delle problematiche psicologiche sono gestibili e curabili, ma è necessario il sostegno giusto. La tutela della propria salute psicologica è un atto di amore verso se stessi ma anche verso chi ci circonda. 

Scegliendo di rivolgersi a chi si occupa della salute mentale (come uno psichiatra, psicologo e psicoterapeuta) si avrà l'opportunità di prevenire o affrontare le difficoltà psicologiche a cui, ogni persona, può andare incontro.

Attraverso specifici approcci psicoterapeutici e interventi specifici e personalizzati un terapeuta potrà sostenere il paziente affinchè egli raggiunga i propri obiettivi di benessere. 

Con la presenza in diversi contesti sociali di professionisti del benessere psicologico formati sulle diverse branche della psicologia, si potrà contribuire a un miglioramento sia della collettività che della persona, all’abbattimento dello stigma sulla salute mentale e a creare una società ancora più consapevole.