Alessandro Gasperi

Alessandro è psicoterapeuta a Trecenta, in provincia di Rovigo, con un approccio Cognitivo-comportamentale. Si è formato all'Università Vita-Salute San Raffaele, si è specializzato in psicoterapia nel 2020 ed è iscritto all'Albo della Lombardia dal 2016. Tra le sue formazioni ci sono EMDR e schema therapy. Ha lavorato in cooperative sociali ed enti del terzo settore. Ha scelto questa professione perché desidera offrire uno spazio sicuro di ascolto e supporto, ma anche per accompagnare le persone nella scoperta delle proprie risorse e potenzialità.

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.