Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.


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Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
1067
degree logo
Lavora come psicologa libera professionista
dal 2008
Recensioni

La terapia con Chiara è un viaggio alla scoperta di me stessa, un'esperienza che mi sta pian piano portando a fare pace con dei fantasmi del passato che tornano prepotentemente nella mia vita da adulta. La dottoressa è obiettiva, mi ha messo fin da subito a mio agio, mi segue attentamente e non perde un dettaglio. Che dire, sono davvero soddisfatta e spero di continuare nella giusta direzione!

Sono molto contenta della persona che mi è stata affidata perchè per la prima volta riesco a capire lucidamente le cose che mi accadono, riesco ad avere una risposta a cose accadute nel passato e che ancora oggi fanno parte di me, del perchè sono così e agisco in un determinato modo. Ricevo feedback sui miei racconti e me è molto importante per confrontarmi con una persona che possa capire la mente umana. Ho trovato qualcuno che mi spiega cosa succede con le mie emozioni.

La mia psicologa non fa altro che aumentare la mia autostima ed essendo una ragazza in cui il proprio ambiente familiare non è stato dei migliori, io ne ho bisogno e non sapevo nemmeno di averne bisogno. La ringrazio molto perché lei mi ha fatto capire chi è la vittima e nessuno me l'ha mai detto. La ringrazio perché nessuno è stato così tanto delicato con me.

La mia psicologa, Chiara Spatola, è fantastica, mi ha aiutato a sorpassare un brutto momento in maniera molto professionale ed empatica. Son riuscito a notare risultati positivi da subito. Grazie!!!

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