Profilo

Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.

Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.

La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.

Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.

Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un lutto

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Sostegno per autismo

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Gestione dello stress

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
2757
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università La Sapienza di Roma
Lavora come Psicologa
dal 2006
Recensioni
  • Ho iniziato ad incontrare Elena per avere supporto per gestire lo stress ed affrontare il mio quotidiano con più serenità. Elena ha capito subito il problema e mi ha aiutato a riconoscere i momenti e le aree su cui lavorare. Mi ha dato strumenti, suggerimenti ed idee per risolvere il mio problema e, soprattutto, per identificarlo e prenderne piena coscienza

  • Sono ancora all'inizio ma da subito ho provato empatia con la mia psicologa, ho fiducia nel suo lavoro con me e sono sicura la mia condizione migliorerà.

  • Super professionale, sta andando dritt* al nocciolo della questione analizzando nel dettaglio ogni aspetto della situazione. Gentile, disponibile.

  • Mi sto trovando molto bene. La dottoressa è simpatica ed empatica

  • Elena è una professionista davvero disponibile e la sua esperienza nel campo è indubbia. Gentile, cordiale, sa sempre dare una visione della situazione a 360 gradi analizzandola a fondo sotto ogni aspetto. Felicissimo di aver intrapreso questo percorso con lei.

  • Ho affrontato già percorsi di terapia in passato, ed Elena è sicuramente la persona che ha fornito gli strumenti migliori per affrontare le mi sfide. Empatica, intuitiva e gentile, rende gli appuntamenti piacevoli e con un clima disteso

  • Ho iniziato ad incontrare Elena per avere supporto per gestire lo stress ed affrontare il mio quotidiano con più serenità. Elena ha capito subito il problema e mi ha aiutato a riconoscere i momenti e le aree su cui lavorare. Mi ha dato strumenti, suggerimenti ed idee per risolvere il mio problema e, soprattutto, per identificarlo e prenderne piena coscienza

  • Ogni seduta e’ un passo avanti (e dentro). Sto sentendo di riacquisire il controllo su me stesso che per vari motivi ho perso in questi ultimi anni. Sto re-imparando ad ascoltarmi e ad agire, per me.

  • Ogni seduta e’ un passo avanti (e dentro). Sto sentendo di riacquisire il controllo su me stesso che per vari motivi ho perso in questi ultimi anni. Sto re-imparando ad ascoltarmi e ad agire, per me.

  • Ogni seduta e’ un passo avanti (e dentro). Sto sentendo di riacquisire il controllo su me stesso che per vari motivi ho perso in questi ultimi anni. Sto re-imparando ad ascoltarmi e ad agire, per me.

  • positiva

  • Semplicemente stupenda! Ero un po’ dubbiosa per la modalità online ed essendo la mia prima esperienza ero titubante, ma fin dal primo incontro mi sono trovata a mio agio. Elena è riuscita a capirmi e a darmi gli strumenti per ritrovare la vera me. Consiglio vivamente a tutti di intraprendere questo percorso.

  • La dottoressa Ruggiero è una professionista seria e preparata che ha saputo da subito inquadrare il problema alla base del mio disagio ed offrirmi di volta in volta spunti di riflessione molto efficaci utilizzando un linguaggio semplice e chiaro. Grazie inoltre alla sua esperienza nel campo scolastico, è stata per me di grande aiuto nell’affrontare anche le difficoltà del rapporto con mia figlia adolescente.

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