La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Le sedute con la mia psicoterapeuta sono utili, già dalla prima volta ho avuto spunti interessanti su cui lavorare per migliorare la mia situazione mentale, ogni volta centra il punto e mi aiuta ad affrontare meglio ciò che accade e mi sta intorno. Averlo saputo, iniziavo prima!
Subito instaurato un rapporto di ascolto vero ed empatia. Esattamente la terapia di cui avevo bisogno. La mia psicologa è preparata e professionale nel darmi spunti di riflessione e risoluzione di alcuni blocchi emotivi.
Ho scoperto questa piattaforma tramite la morosa di mio figlio, ho risposto al questionario e mi è stata assegnata una psicoterapeuta in base alle mie problematiche. Sin dalla prima seduta mi sono trovata benissimo, tanto da consigliarlo a parenti ed amici. La consiglio vivamente, voto? 5 stelle
La Dottoressa è una professionista competente che sa ascoltare e mettere a proprio agio. È la persona accogliente che cercavo e che temevo di non riuscire a trovare!
Ottima, assolutamente da raccomandare
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