I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Bravissima
Ho provato diverse volte a trovare una soluzione al mio malessere. Per la prima volta avverto in chi mi ascolta la volontà di aiutarmi davvero.
Ci stiamo trovando benissimo. La dottoressa Giulia è super attenta e ci sta aiutando a trovare la giusta via. È come un emolliente
La dott.ssa Giulia è molto competente e professionale, con lei mi sento a mio agio e posso parlarle con la massima trasparenza. Abbiamo iniziato da poco e abbiamo ancora moltissimo da fare, ma posso già dire che le sedute sono utili e piacevoli: è un bell'appuntamento che aspetto volentieri (e anche con una punta d'impazienza).
La dottoressa Giulia è la prima psicologa a cui mi rivolgo, sono davvero contenta della mia scelta perchè mi fa sentire totalmente a mio agio e stiamo facendo un percorso che mi gratifica molto. Devo davvero ringraziarla per gli enormi progressi che ho fatto in poco tempo <3
La dottoressa che mi è stata assegnata rispetta a pieno le esigenze e i bisogni espressi nel test iniziale. Mi piace il fatto che sia giovane come me, quindi comprende a pieno i problemi che le descrivo, ma è anche molto abile nel non farsi coinvolgere più del dovuto.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
