La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Mi trovo benissimo, la terapeuta mi sa guidare nei miei ragionamenti e mi sta aiutando tantissimo.
Una esperienza piacevole, ho trovato una persona empatica e che mi ha fatta subito sentire a mio agio
Mi sono subito sentita a mio agio, compresa, come se parlassi con una sorella
Ero titubante all’inizio ma devo dire che la psicologa che ha iniziato a seguirmi ha saputo creare l’intesa giusta. Consiglio assolutamente !!
Una esperienza piacevole, ho trovato una persona empatica e che mi ha fatta subito sentire a mio agio
Ho da poco ricominciato un percorso d'aiuto e l'esperienza con "Uno Bravo" e mi sto trovando veramente bene. Insieme alla mia psicologa stiamo programmando degli obiettivi e anche dei piccoli passi per il raggiungimento degli stessi. Grazie al suo supporto e la sua pazienza mi sento ascoltato, guidato e compreso e questo mi sta aiutando a intraprendere questo percorso di crescita e guarigione.
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