La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Mi trovo benissimo, la terapeuta mi sa guidare nei miei ragionamenti e mi sta aiutando tantissimo.
Una esperienza piacevole, ho trovato una persona empatica e che mi ha fatta subito sentire a mio agio
Mi sono subito sentita a mio agio, compresa, come se parlassi con una sorella
Ero titubante all’inizio ma devo dire che la psicologa che ha iniziato a seguirmi ha saputo creare l’intesa giusta. Consiglio assolutamente !!
A volte rimpiango di non aver cominciato prima questo percorso ma poi mi convinco che le cose accadano nel momento giusto. Ho trovato uno specchio interiore con cui confrontarmi, una guida che mi segue ed aiuta in questo percorso di conoscenza di se stessi. Super contento, ad ogni appuntamento non vedo l’ora che arrivi il prossimo.
Ho da poco ricominciato un percorso d'aiuto e l'esperienza con "Uno Bravo" e mi sto trovando veramente bene. Insieme alla mia psicologa stiamo programmando degli obiettivi e anche dei piccoli passi per il raggiungimento degli stessi. Grazie al suo supporto e la sua pazienza mi sento ascoltato, guidato e compreso e questo mi sta aiutando a intraprendere questo percorso di crescita e guarigione.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
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