Test de adicción a Internet

La adicción a Internet es un tipo de adicción sin sustancias que se caracteriza por el uso cada vez más frecuente, prolongado y descontrolado de Internet.

Asimismo, las adicciones digitales se pueden subdividir en 5 tipos: adicción a las compras online, trastorno del juego en Internet, adicción cibersexual, sobrecarga de información, adicción ciberrelacional y adicción a las redes sociales.

Aunque el trastorno específico de adicción a Internet no está incluido ni en el DSM-5 ni en el CIE-11, existen algunas señales sintomáticas como: la ansiedad e irritabilidad que se manifiestan cuando no se tiene la posibilidad de estar conectado, el aislamiento social y la pérdida de interés por las actividades que no se realizan online.

El test de adicción a Internet que te proponemos es el IAT (test de adicción a Internet), una herramienta que se utiliza como cuestionario de evaluación para la adicción a Internet.

El test de adicción a Internet fue elaborado por Kimberly S. Young (1998) y está validado en España (García-Barba, Marta & Elipe-Miravet, Marcel & Cervigón-Carrasco, Verónica & Ruiz, Estefanía; 2022). D.X. Puerta-Cortés, X. Carbonell, A. Chamarro (2012). Análisis de las propiedades psicométricas de la versión en español del Internet Addiction Test.

Un test de adicción a Internet puede ser útil para entender mejor nuestro nivel de implicación en actividades online y ser más conscientes de nuestro estado de bienestar.

El test de adicción a Internet que encontrarás aquí se trata de un cuestionario que ahonda en la presencia de los signos principales de una posible adicción a Internet, está en español y es gratuito. Está compuesto de 20 preguntas con una puntuación que va de 0 a 100.

Puedes realizar el test IAT (Internet Addiction Test) de Kimberly Young de forma gratuita y en pocos minutos. Este test online de adicción a Internet te proporcionará un resultado inmediato.

Al terminar el test de adicción a internet (IAT), recibirás el resultado en función de tus respuestas. El test para evaluar la adicción a Internet que te proponemos aquí no tiene valor diagnóstico y no sustituye al diagnóstico de un profesional.

Dirígete a un psicólogo para recibir una interpretación correcta de los resultados y evaluar si existe la necesidad de encontrar ayuda psicológica.

Puedes responder al test de adicción a Internet sin necesidad de tomar precauciones específicas, pero recuerda que, por sí solo, el resultado que restituye el test IAT no es suficiente para saber si tienes una adicción a Internet.

El test de adicción a Internet de Young puede ser una herramienta útil para tomar mayor consciencia de algunos problemas que puedan influir en nuestro bienestar. Para contar con un diagnóstico fiable y seguro, puedes comentar los resultados con un experto.

El test de adicción a Internet estudia evalúa la presencia y la gravedad de una posible adicción a Internet, para una interpretación correcta de los resultados es necesario contar con la ayuda de un profesional.

Si crees que sufres de adicción a Internet, habla con un psicólogo especializado en adicción a Internet para abordar los aspectos críticos que hayan podido salir a la luz gracias al test, como un psicólogo o psicóloga online de Unobravo.