Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Piemonte
9233
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli studi dell'Aquila
Lavora come Psicologa
dal 2020
Recensioni
  • ho trovato unobravo in un periodo della mia vita in cui ne avevo bisogno. Sono all'inizio del mio percorso ma gia' sento di aver trovato la strada giusta per stare bene. La mia dottoressa, Alessandra, è fantastica, competente e molto empatica e ha subito capito come aiutarmi. Sono molto grata al servizio offerto e consiglio vivamente a tutti di intraprendere un percorso. Fa bene alla vita. fa bene a voi! Quindi...grazie

  • La dottoressa Di Candia è davvero super competente e professionale. Mi ha guidata durante il mio percorso di psicoterapia con tanta attenzione, empatia e gentilezza. Grazie a lei adesso ho gli strumenti per affrontare la mia realtà con serenità e con il desiderio di migliorarmi sempre di più. ❤️

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