La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Sostegno alla genitorialità
Un'ottima esperienza. La psicologa Anna Allocca mi sta aiutando molto, è molto gentile e comprensiva, e offre spunti di riflessione che credo mi aiuteranno molto. Sono molto contenta del mio match!
Mi ha messo a mio agio sin dal primo incontro ascoltando con attenzione le mie parole, dandomi degli spunti di riflessione.
Ho intrapreso la terapia con Anna da qualche settimana, per ora mi sto trovando molto bene. Anna è una persona che mi ispira fiducia e professionalità, credo che continuerò con Unobravo per tutta la durata del mio percorso. Anche la modalità online, oltre che ridurre i costi della psicoterapia di persona (esosi, per chi non ha 80 euro da spendere a settimana), offre la possibilità di regalarsi un momento per se stessi anche a chi lavora tanto e di tempo ne ha molto poco.
Anna mi trasmette tranquillità. Mi fa riflettere sulle possibili cause della mia inquietudine. Mi sembra un dialogo costruttivo, nonostante le problematiche di connessione
Ho iniziato da poco ma sento che la dottoressa è molto competente e comprensiva e mi fa venire voglia di continuare
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