La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Ero un po' dubbiosa prima di iniziare, ma devo dire che mi sono subito dovuta ricredere. So che il percorso è ancora lungo, ma sono felice di aver trovato una persona in grado di ascoltarmi e guidarmi
Ha creato subito un rapporto di fiducia, mi fa sentire capita e mi sta davvero aiutando
Attenta, cordiale, mi fa sentire meglio
Mi sono affidata ad "Uno Bravo" dopo varie brutte esperienze con psicologi della mia città (pagamenti in nero, cifre assurde, appuntamenti ad orari improponibili per un lavoratore,etc) ed in seguito ad un periodo particolarmente movimentato della mia vita. Inizialmente ero scettica ma ho voluto dare una possibilità ad un sistema moderno. A distanza di un mese posso dire di aver fatto la miglior scelta! Con la mia psicologa mi trovo benissimo!
Mi sono trovata subito benissimo fin dalla prima seduta la dottoresse è riuscita a farmi sentire a mio agio , è molto paziente gentile e riesce a farmi vedere molti aspetti della mia vita più chiaramente, più parlo con lei e più sono felice di aver iniziato questo percorso.
Persona attenta, cordiale e professionale. Mi ha aiutato tanto in un momento difficile e mi ha fornito gli strumenti per imparare a gestire ansia e preoccupazioni.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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