Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Chiara mi ha aiutata a uscire da una situazione nella quale mi sentivo bloccata. Grazie a lei ho potuto esplorare i miei pensieri e le mie emozioni più intime, anche quelle che mi causavano più vergogna. Mi sono sempre sentita accolta, accettata, accompagnata e sostenuta per tutto il percorso. Ora sto riscoprendo un amore e un’accettazione nei confronti di me stessa che non avevo mai avuto prima d’ora. Posso dire con certezza che ha trasformato una pietra in un diamante.
Il suo nome la dice lunga: “Chiara”… lei per me è stata ed è ancora “Luce”! La dottoressa mi ha aiutata in un momento piuttosto critico nella mia vita,sta continuando tuttora ad aiutarmi e, non potevo chiedere di più all’algoritmo di Unobravo nell’assegnarmi Lei come psicoterapeuta. E’ molto disponibile, mi ascolta a lungo nonostante gli sproloqui, mi fa sentire accolta, capita e soprattutto mi sprona in maniera positiva e mi sostiene. Inoltre è molto disponibile nei miei confronti. Mi sono sentita a mio agio sin dal primo giorno. L’unica cosa di cui mi pento è di non aver iniziato prima questo percorso, essendo sempre stata molto spaventata dall’ iniziare . Ma questo invece è un grande atto d’amore che mi sono regalata!grazie a Chiara 💖
Il suo nome la dice lunga: “Chiara”… lei per me è stata ed è ancora “Luce”! La dottoressa mi ha aiutata in un momento piuttosto critico nella mia vita,sta continuando tuttora ad aiutarmi e, non potevo chiedere di più all’algoritmo di Unobravo nell’assegnarmi Lei come psicoterapeuta. E’ molto disponibile, mi ascolta a lungo nonostante gli sproloqui, mi fa sentire accolta, capita e soprattutto mi sprona in maniera positiva e mi sostiene. Inoltre è molto disponibile nei miei confronti. Mi sono sentita a mio agio sin dal primo giorno. L’unica cosa di cui mi pento è di non aver iniziato prima questo percorso, essendo sempre stata molto spaventata dall’ iniziare . Ma questo invece è un grande atto d’amore che mi sono regalata!grazie a Chiara 💖
Professionista esemplare e persona squisita, le devo tanto, consigliatissima.
Esperienza positiva. Calma e dolcezza nel parlare e trattare gli argomenti anche più delicati. Sono stata ascoltata e mi sono state fatte domande che mi hanno aiutato a capire
La dottoressa Campoli è una professionista straordinaria e umana; mi ha aiutata a riconoscere, affrontare e risolvere le mie problematiche. Il percorso fatto insieme è stato veramente soddisfacente e proficuo.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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