Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Ho iniziato la dottoressa poco più di un mese fa, erano mesi che volevo rientrare in terapia, per riuscire ad affrontare tutto ciò che mi ostacola, ciò che non riesco a comprendere del mondo e delle persone. La dottoressa mi sta aiutando molto, mi aiuta a riflettere ed a ragionare sui miei “blocchi”. È simpatica, comprensiva dei miei tanti pensieri ed onesta; spero davvero di svegliarmi un giorno, serena e felice di condurre la vita come ho sempre sognato, che sto rincorrendo da tanti anni e che mi rende incredibilmente impaziente di tutto.
Domiziana è stata eccezionale, gentile, molto discreta ed empatica. In poche sedute abbiamo colto tanti spunti di riflessione che mi sono stati molto utili e lo saranno altrettanto in futuro.
Domiziana è stata bravissima e molto professionale con me, mi sono trovata veramente bene e, se la mia situazione me l'avesse permesso, avrei continuato le sedute con lei molto volentieri
Ottima, sto riuscendo a capire e a spiegare meglio il mio stato emotivo con conseguente facilità comunicativa nelle relazioni interpersonali
Per ora sta andando bene
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