Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Mette il mio agio, riesco aprire con lei!
Esperienza più che positiva con la mia terapeuta Elena. Dopo solamente un mese abbiamo già fatto grandi passi e finalmente sto riuscendo a ritrovare me stesso. Grazie!
Brava, dal iniziò mi ha messo nel mio agio, sempre disponibile.
Elena é una professionista paziente, attenta e meticolosa. Mi sono sentita compresa già dalla prima seduta. Stiamo facendo un ottimo lavoro e sto continuando con lei il mio percorso con entusiasmo.
Abbiamo iniziato il percorso da 2 mesi, la dottoressa è sempre disponibile e di aiuto, mi sembra che stiamo facendo di volta in volta passi in avanti
Da quando ho iniziato il mio percorso con la dottoressa più di due mesi fa, mi sono sentita a mio agio fin da subito. Riesce a capirmi senza giudicare e mi sta aiutando con esercizi pratici che posso mettere in pratica ogni giorno, mantenendomi sempre motivata. Inoltre, è sempre disponibile per qualsiasi necessità in chat, facendomi sentire supportata e mai sola
Mi trovo molto bene e mi sta aiutando tanto! Grazie :)
La dottoressa è molto dolce e sensibile, ma allo stesso tempo sa eviscerare i problemi e tutte le tematiche da trattare in modo puntuale ed efficace. L'approccio è molto pratico, utile per tutte le persone in cerca di migliorare il proprio stile di vita e per chi vuole intraprendere un percorso di crescita personale.
Esperienza positiva, mi sono trovata molto bene sia con la psicologa che con la piattaforma in sé. Mi mette a mio agio e ho iniziato a risolvere i miei problemi.
Mi mette a mio agio e mi sta aiutando a conoscermi meglio
Elena mi ha aiutata fin dal primo incontro con la sua empatia: ha capito subito di cosa avevo bisogno. Ogni “chiacchera” con lei mi dà sollievo.
positiva, sempre a disposizione anche in emergenza ed anche nei weekend la sera
Ho un buon rapporto con lei, vedo dei progressi, mi sta aiutando ad attraversare un momento difficile
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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