Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Al momento ho fatto 3 sedute e devo dire che le cose stanno andando molto bene. Sto riuscendo ad aprirmi e a riconoscere dinamiche del mio comportamento che vorrei cambiare. Credo questo siano dei passi molto positivi. Ora spero riesco a trovare l’energia per effettuare dei cambiamenti.
Una persona veramente dolce nei modi, riesco a comunicare con lui in modo tranquillo
Mi sono trovato subito benissimo con Enrico. Gli ho spiegato la mia situazione, i problemi che affronto ogni giorno e ogni seduta è diversa dalla precedente. Mi sento libero di esprimermi e qualche volte mi risulta addirittura difficile spiegare il mio stato d'animo. Nonostante ciò, Enrico è pronto ad aiutarmi, a guidarmi nella direzione giusta. Continuerò sicuramente con gli incontri
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
