I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
È la prima volta che vado in terapia. La dottoressa è davvero attenta e sensibile. Nonostante il percorso sia iniziato da poco, mi accorgo che piano piano sto riuscendo a risolvere i miei problemi e ad essere più serena. Sono davvero soddisfatta di poter lavorare su me stessa con la dottoressa Erika Busin. Credo che con un’altra terapeuta avrei avuto molta più difficoltà, sia ad aprirmi che a notare le mie debolezze.
Erika è una persona di grande empatia e che fin da subito ti mette a proprio agio. Ha gestito situazioni di intensità e tematica estremamente variabili, identificando comunque tratti comuni sulla risposta personale agli eventi discussi.
Erika è sicuramente una professionista capace di farti sentire a tuo agio fin dai primi appuntamenti. La varietà di temi trattati ed eventi affrontati insieme è stata molto diversificata, nonostante questo, la dottoressa ha identificato varie reazioni personali in comune ed aiutato nel notarle e limitarle.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
