Al momento non è disponibile

Psicologa a Chieti

Federica Di Credico

Orientamento Cognitivo-Comportamentale

Percorso individuale

+1962 sedute svolte

Iscritta all’albo dal 2020

Chi è Federica Di Credico

Vai al CV

Federica lavora come psicologa a Francavilla al Mare, in provincia di Chieti, con un approccio Cognitivo-comportamentale. Si è laureata in Psicologia dei gruppi, comunità e organizzazioni all'Università degli Studi di Chieti-Pescara Gabriele D'Annunzio ed è iscritta all'Albo dell'Abruzzo dal 2020. Ha lavorato in cooperative sociali ed enti del terzo settore. Ha scelto di diventare psicologa per accompagnare le persone nella scoperta delle proprie risorse e potenzialità, ma anche per aiutarle a sviluppare consapevolezza e fiducia in se stesse.

Vedi di più
Vedi meno

Come ti accompagna

Accogliente e creativa, Federica nelle prime fasi del percorso tende a concentrarsi sui comportamenti e sulle abitudini, ma anche sui pensieri e sulle convinzioni. Preferisce lavorare con una cornice, adattandola alle esigenze di ciascuno. Il clima che Federica tende a creare è stimolante e vivace, oltre che accogliente ed empatico. Nella sua professione, si vede come un'alleata costante e uno specchio per riflettere insieme. Per le persone in terapia, le sedute con Federica possono diventare un'occasione per imparare nuove strategie per gestire le emozioni e per ritrovare fiducia e direzione.

Vedi di più
Vedi meno

Si occupa di

Difficoltà legate all’ansia

Quando l'ansia entra nelle giornate con pensieri ricorrenti, tensione o difficoltà a rilassarsi o dormire.

Disturbo ossessivo-compulsivo

Quando pensieri intrusivi o rituali ripetitivi occupano molto spazio nella testa e nelle giornate.

Ansia per la propria salute e ipocondria

Quando la paura di ammalarsi o di avere qualcosa di grave torna spesso e fa fatica ad andare via.

Attacchi di panico e ansia acuta

Quando l'ansia arriva all'improvviso con forza fisica, con il cuore che accelera, il respiro corto e la sensazione di perdere il controllo.

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

Quando una paura specifica, spazi chiusi, altezze, situazioni sociali, condiziona le scelte e le giornate.

Gestione dello stress

Quando la pressione quotidiana, lavoro, famiglia, impegni, diventa difficile da reggere.

Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

Quando un comportamento ripetitivo, nel gioco, negli acquisti o in certe dinamiche nelle relazioni, condiziona la vita quotidiana.

Depressione e difficoltà legate all’umore

Quando stanchezza, tristezza persistente o senso di vuoto rendono ogni giorno più pesante del previsto.

Sfide psicologiche legate all’espatrio

Quando vivere all'estero porta con sé solitudine, disorientamento o fatica ad adattarsi a una nuova cultura.

Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

Quando il rapporto con il cibo o con il proprio corpo è fonte di disagio, controllo eccessivo o perdita di controllo.

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

Quando una malattia, tua o di qualcuno vicino, pesa anche emotivamente, oltre che fisicamente.

Elaborazione di un lutto

Quando si perde qualcuno e si sta attraversando il dolore, nei suoi tempi e nelle sue forme.

Sostegno alla genitorialità

Quando essere genitore è più faticoso del previsto, tra dubbi, senso di colpa e difficoltà con i figli.

Percorsi di crescita personale

Quando si sta bene ma ci si vuole conoscere meglio, lavorare su di sé o affrontare un cambiamento importante.

Difficoltà legate alla sessualità

Quando qualcosa nella sfera sessuale crea dubbi o difficoltà, nella relazione con sé stessi o con il partner.

Elaborazione di un trauma

Quando un'esperienza difficile del passato continua a pesare, nei pensieri, nelle emozioni o nel corpo.

Difficoltà nella sfera lavorativa

Quando il lavoro pesa, si sperimentano burnout, conflitti, senso di vuoto o un desiderio di cambiamento.

Vedi di più
Vedi meno

Servizi offerti

Primo colloquio conoscitivo

Fai tutte le domande che vuoi e scegli se continuare.

Gratuito

Percorso individuale

Un momento solo per te, insieme al tuo psicologo.

€49

Se Federica Di Credico non è la professionista più adatta alle tue esigenze, puoi chiedere un nuovo abbinamento.

Approccio

Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.

Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.

Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.

Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.

Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.

‍

Vedi di più
Vedi meno

Curriculum

Formazione

Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Abruzzo
(n°
3465
)
dal
2020
Laureata in Psicologia dei gruppi, comunità e organizzazioni presso l'Università G. D'Annunzio di Chieti e Pescara
110 e lode
Nel team di Unobravo dal
2023

Articoli

Nessun articolo

Come funziona

Tre semplici passaggi. Al tuo ritmo, in ogni fase.

Primo colloquio conoscitivo gratuito

Un primo incontro informale per conoscere Federica Di Credico, parlare un po’ di come vanno le cose e fare qualsiasi domanda. Senza alcun costo né impegno.

Iniziare il percorso

Se ti sembra la scelta giusta, prenota la tua prima seduta e inizia al ritmo che più ti si addice.

Continua o modifica

Continua con Federica Di Credico oppure passa a un altro psicologo quando preferisci. Decidi tu.

Il primo colloquio conoscitivo è davvero gratuito?

Sì. Il tuo primo colloquio conoscitivo è completamente gratuito. È un incontro per conoscervi, raccontare cosa ti ha portato fin qui, e fare domande. Decidi tu se e come proseguire.

E se non fosse la scelta giusta?

Puoi cambiare psicologo in qualsiasi momento. La relazione terapeutica è una parte centrale del percorso: se senti che Federica Di Credico non è la professionista più adatta alle tue esigenze, possiamo aiutarti a trovare qualcuno con cui ti senti più a tuo agio.