Profilo

La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.

Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.

Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.

Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Elaborazione di un trauma

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Gestione dello stress

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Sardegna
3152
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli studi ecampus
Lavora come Psicologa
dal 2019
Recensioni
  • Ho trovato una professionista con cui instaurare innanzitutto un ottimo rapporto di fiducia, cosa fondamentale per la terapia.

  • Ho iniziato questo percorso perché ne avevo bisogno e sono stata fortunata. Ho trovato una professionista che mi sa ascoltare e che mi sta offrendo il coraggio e la fiducia necessarie per affrontare le mie paure.

  • Non so che tipo di witchcraft usi Unobravo 😅 ma la psicologa con cui sono stato accoppiato è incredibile, un match pazzesco! Federica è competente, il suo metodo è molto pratico ma non a discapito della riflessione interiore e del "soffermarsi" e "contemplare". Questo reso ancora più funzionale dalla sua capacità enorme di empatizzare e mettermi incredibilmente a mio agio. Il suo acuto modo di approcciarsi mi mette di fronte a nuove prospettive.

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