La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Giovanna è una terapeuta molto accogliente, personalmente mi ha fatta sentire immediatamente a mio agio e so che con lei posso essere me stessa e parlare di quello che sento liberamente e soprattutto in totale assenza di giudizio.
Fin dalla prima seduta mi sono sentito di esprimere liberamente i pensieri e le questioni che sentivo crearmi difficoltà, senza sentirmi giudicato, ma ascoltato. Oltre a darmi lo spazio per cambiare prospettiva su questioni che per molto tempo (non) ho affrontato da solo, Giovanna mi ha aiutato ad unire i puntini dei miei pensieri in modo stimolante, e facendomi sentire "in viaggio", piuttosto che "in cura", viaggio che inizierei altre mille volte.
Ho conosciuto Giovanna alcuni mesi fa, in un periodo in cui necessitavo un reale aiuto per risolvere situazioni che da solo non riuscivo a fronteggiare. Da allora mi accompagna con professionalità ed estrema lucidità in un percorso di maturazione e riscoperta del Se grazie al quale sono tornato, con maggiore consapevolezza di prima, ad affrontare le scosse interne ed esterne, dell'Io e dell'ambiente circostante, dando a queste il giusto valore.
Da un paio di mesi ho iniziato la mia 1°esperieza con uno psicologo,avevo molta paura ad aprirmi ma la Dott.essa Giovanna Lentini fin da subito mi ha fatto sentire a mio agio e al sicuro.Mi sta aiutando ad affrontare dei traumi del passato che si ripercuotono nel presente. In ogni seduta mi ascolta, incoraggia e dà sempre dei bellissimi consigli pratici.Mi sta aiutando a rinforzare la mia autostima e conoscermi meglio.Sono molto grata di fare questo percorso di crescita insieme a lei.
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