I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Terapia di coppia
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Non pensavo fosse così immediato instaurare un rapporto a distanza con la propria terapeuta, ma con la dott.sa Giulia è stato qualcosa di semplice e immediato. La sua empatia, dolcezza e il suo modo di farmi lavorare durante le sedute mi danno lo sprint giusto per affrontare la settimana! ...ero scettica per la distanza con la terapeuta, con la modalità online delle sedute... ora l'unica pecca é non essermi affidata prima a lei!
Sono attualmente seguita dalla psicologa Giulia Commissari e la trovo estremamente professionale. è in grado di adattarsi alle mie esigenze emotive e intellettuali, è sempre estremamente gentile e mai giudicante.
Mi è stata assegnata come psicoterapeuta Giulia Commissari e se pur con dello scetticismo iniziale mi sono e mi sto trovando bene con la terapia.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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