Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Terapia di coppia
Mi sta aiutando a lavorare su me stesso e sul mio modo di interpretare la realtà. Mi sto trovando molto bene, anche se il percorso è ancora lungo.
Ho sempre fatto terapia in presenza e questa è stata la mia prima esperienza online, e ne sono davvero soddisfatta e contenta. Posso liberamente parlare ed esprimermi tra le mura di casa mia. La gestione degli appuntamenti è fluida, semplice e comoda. Sono felice di questo servizio, e lo consiglio anche dal punto di vista economico.
Ho iniziato da poco e mi sto trovando molto bene con la mia psicologa. Inizialmente non sapevo cosa aspettarmi e non ero molto convinta, mentre adesso sono contenta della scelta che ho fatto e sto già notando dei piccoli cambiamenti grazie questo percorso. Lo consiglio.
Insieme alla mia psicologa sto lavorando sul mio carattere, la mia autostima ed emotività
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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