Ilaria Valerii

Ilaria Valerii

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree intervento
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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un trauma

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Sostegno per autismo

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà legate all’ansia

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Gestione dello stress

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Dipendenza da sostanze

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà psicosomatiche

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
25353
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università Europea di Roma
110/110
Lavora come Psicologa
dal 2020
Recensioni

Il percorso che sto seguendo con Ilaria mi sta cambiando la vita. Mi sono trovata benissimo fin dal primo incontro, accolta e ascoltata, in uno spazio sicuro e realmente privo di giudizi. Con lei non mi vergogno di esprimere quello che provo, di dirle cose che non ho mai trovato il coraggio di dire a nessuno. Sarà un lungo percorso, ma ogni volta che parliamo sento di fare un passo in più. Per tutto questo provo enorme gratitudine

Sono davvero soddisfatta del mio percorso con la dottoressa. Dopo ogni appuntamento mi sento sempre bene e sto facendo tanti passi avanti che mai avrei immaginato in così poche sedute

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