Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà psicosomatiche

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Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Gestione dello stress

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
25353
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università Europea di Roma
110/110
Lavora come psicologa
dal 2020
Recensioni
  • Sono davvero soddisfatta del mio percorso con la dottoressa. Dopo ogni appuntamento mi sento sempre bene e sto facendo tanti passi avanti che mai avrei immaginato in così poche sedute

  • Il percorso che sto seguendo con Ilaria mi sta cambiando la vita. Mi sono trovata benissimo fin dal primo incontro, accolta e ascoltata, in uno spazio sicuro e realmente privo di giudizi. Con lei non mi vergogno di esprimere quello che provo, di dirle cose che non ho mai trovato il coraggio di dire a nessuno. Sarà un lungo percorso, ma ogni volta che parliamo sento di fare un passo in più. Per tutto questo provo enorme gratitudine

  • Mi sto trovando molto bene, mi sta aiutando ad affrontare le mie insicurezze

  • Mi sto trovando molto bene , Ilaria riesce a capire ciò di cui ho bisogno in questo momento , è molto empatica e riesce sempre a mettermi a mio agio

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