I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Sto affrontando il percorso a piccoli passi, la mia psicologa mi ascolta molto ed è alla mano
Ho iniziato la mia esperienza con Lara e mi sono trovata benissimo da subito. E' professionale e molto gentile!!
Magari avessi iniziato questo percorso prima!
è stata un'esperienza di crescita e miglioramento che mi ha davvero cambiato la vita. La dottoressa Lara è stata fantastica e mi ha aiutato a ritrovare la me che avevo perso da tempo. Il suo metodo e il suo modo di fare ti aiutano ad affrontare ogni problematica
La dott. Lara è riuscita a prendermi per mano fin dal primo giorno e accompagnarmi ad attraversare strade che mai avrei pensato di riuscire a percorrere. Professionale e amichevole allo stesso tempo, mi ha sempre messa a mio agio e supportata fino ad aiutarmi a cambiare letteralmente la vita. Eternamente grata!
Sono fiera di aver incontrato una persona come Lara, ha cambiato totalmente il mio modo di agire in situazioni che prima avevo difficoltà a gestire o a controllare, a pensare positivo e in maniera consapevole, a trovare un equilibrio mio e sopratutto mettere sempre al primo posto il mio benessere. Una persona meravigliosa e stimolante, il suo modo di fare mi entusiasma, il nostro incontro è diventato il mio momento preferito.
Mi sono trovata subito benissimo con la dottoressa. Mi ha fatto sentire a mio agio e spiegato subito il suo approccio in terapia, una cosa che ho apprezzato molto! Un'esperienza molto positiva.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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