I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Mi trovo molto bene, mi sento accolta e mai giudicata. Il percorso è interamente personalizzato e questo è molto importante per me.
La mia personale esperienza è estremamente positiva: il lavorare su me stesso sta dando risultati che prima ritenevo improbabili e in tempi inaspettati, ogni appuntamento è proficuo, un oasi serena dove posso aprirmi e contare su una guida che mi aiuti a guardare me stesso e il mondo che mi circonda in modi più costruttivi, senza mai farmi sentire giudicato. Davvero molto soddisfatto
Mi sono approcciato a Maria ormai circa 7 mesi fa. Non avevo mai svolto un lavoro di terapia, ne online ne tantomeno dal vivo. Ma ero arrivato al punto di non riuscire più a rimandare una chiaccherata con qualcuno. Mi sono presentato con diversi complessi/dubbi sulla mia persona che fin da subito Maria è stata in grado di comprendere ed ascoltare, mettendomi a mio agio. Da li abbiamo iniziato il nostro percorso insieme. Andando a capo dei miei problemi e piano piano cercando di lavorare su ognuno, con splendidi risultati. A distanza di metà anno ho sicuramente fatto grandi passi in avanti sulla mia personalità, aumentando anche la voglia di riuscire a migliorare sotto altri aspetti; diventando più coscienzioso riguardo me stesso e chi mi circonda. Consiglierei a chiunque di farsi seguire dalla Dottoressa Maria, una splendida persona sotto molti punti di vista.
Maria mi fa sentire capito, accolto, mi aiuta CONCRETAMENTE a fronteggiare tutte le problematiche rendendole logiche scomponibili e fattibili. Risoluta, reattiva e simpatica, Maria non ti ascolta e basta, Maria c'è! Se non avessi trovato un'esperta come lei il mio percorso non sarebbe stato lo stesso. Ogni volta che concludiamo una seduta mi sento più leggero e a fuoco. Grazie Maria <3
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