Maria Principato Trosso

Maria è psicologa a Capizzi, in provincia di Messina, con un approccio Cognitivo-comportamentale. Si è laureata in Psicologia clinica all'Università degli Studi di Catania ed è iscritta all'Albo della Sicilia dal 2011. Ha lavorato in contesti diversi: nella sanità pubblica, in cooperative sociali ed enti del terzo settore, in università e ricerca. Ha scelto questa professione perché crede nel valore e nel potere trasformativo delle relazioni di cura, ma anche per accompagnare le persone nella scoperta delle proprie risorse e potenzialità.

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.