Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
La dottoressa Mariarosita Campagna è una persona meravigliosa, mi sto trovando molto a mio agio con lei.
ottima esperienza, molto gentile e preparata
Ho iniziato il mio percorso da un mese e mezzo all'incirca. La Dottoressa è gentile, comprensiva, riesce a mettere a proprio agio la persona di fronte a sè. Andrà bene con lei? Non lo so, è soggettiva la cosa, il tutto dipende anche da me ma riguardo a lei posso dire di sentirmi al sicuro ogni volta.
La mia esperienza con Mariarosita sta procedendo benissimo, si è creato subito un feeling e un clima confortevole e sereno. In ogni singola seduta mi riesce a togliere un piccolo peso che mi portavo dietro, e mi sento di dire che la mia vita, e la mia autostima, sono nettamente migliorate da quando sono in terapia con lei. Oltre che nella mia vita personale, mi sta aiutando molto anche in quella di coppia, in qualità di sessuologa sta aiutando me e il mio fidanzato a raggiungere una serenità persa da tempo. Sono molto grata di averla conosciuta, la reputo un'eccellente professionista e una bellissima persona.
La Dottoressa Campagna è molto preparata ed è sempre stata capace di farci sentire a nostro agio. Il percorso svolto con lei è stato per noi molto importante e positivo.
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