I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Gestione dello stress
Mi piace parlare con lei, raccontarmi, scoprirmi di volta in volta.
La mia psicologa Marica Devillanova è veramente empatica, sincera, diretta. Esattamente quello di cui avevo bisogno.
Mi trovo molto bene con la psicoterapeuta che mi è stata assegnata; sempre molto disponibile, competente, comprensiva, mi sta aiutando davvero tanto
Ho iniziato il percorso di psicoterapia con molta paura e poca convinzione, ho fatto l'incontro conoscitivo quasi sicura del fatto che non avrei continuato, ma già dalla primissima volta mi sono sentita a mio agio con Marica e questo mi ha dato coraggio. Le sedute sono state molto significative perchè lei ha afferrato fin da subito i miei problemi principali e mi ha dato degli strumenti che so mi aiuteranno a stare meglio. Ho apprezzato molto anche la sua delicatezza, è una persona davvero speciale.
Sono all'inizio ma la dottoressa è molto empatica e mi offre continui spunti di riflessione. È facile parlare con lei senza sentirsi mai giudicati.
Grazie Marica per il supporto e la professionalità dimostrata in 10 mesi di terapia. Marica mi ha aiutato subito dopo la separazione con mio marito dimostrando empatia e consigli preziosi necessari per ritrovare un equilibrio. Mi aiutato a ricostruire una routine con mio figlio. Mi sono sentita da subito a mio agio a confidarmi con lei e ho apprezzato i momenti in cui è stata diretta facendomi riflettere su come agivo in determinate situazioni.
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