Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenza da sostanze
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Miglioramento dell'autostima
Ho scelto di cambiare prsicologo e ora mi trovo molto bene, perché è una persona molto comunicativa, si spiega e c’è dialogo.
Ho iniziato un percorso un’anno fa con Riccardo Nicola Croce. Professionale, empatico e da subito massima fiducia. Il mio percorso dopo un anno è concluso e posso dire di aver ripreso in mano la mia vita. Lo consiglio fortemente.
Nicola è stato in grado di rompere l'imbarazzo iniziale della seduta e mi ha conquistato, facendomi sentire compreso ed accettato, in totale assenza di giudizio. E' sempre stato in grado di guidarmi nella seduta, anche nei momenti in cui cercavo di divagare dal tema principale. Mi ha aiutato a capirmi meglio e a funzionare meglio, questo mi ha permesso di affrontare un momento delicato della mia vita con una spensieratezza che mai avrei pensato di avere. Davvero un professionista da consigliare.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
