Profilo

Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo. 

Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere. 

Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.

Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni. 

Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Dipendenza da sostanze

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate all’ansia

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Terapia di coppia

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Percorsi di crescita personale

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Puglia
6811
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Bari
110/110
Lavora come Psicologa
dal 2021
Recensioni
  • La mia esperienza è totalmente positiva. La mia terapeuta è stata sin da subito molto rispettosa nel pormi le domande, e allo stesso tempo stimolante. Il mio percorso non si è ancora concluso, ma noto già dei miglioramenti.

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