Roberta Potenza

Roberta Potenza

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

Mostra di più
Mostra di meno
Aree intervento
dot icon

Ansia per la propria salute e ipocondria

dot icon

Attacchi di panico e ansia acuta

dot icon

Depressione e difficoltà legate all’umore

dot icon

Difficoltà in ambito relazionale e familiare

dot icon

Difficoltà legate all’ansia

dot icon

Difficoltà psicosomatiche

dot icon

Disturbo ossessivo-compulsivo

dot icon

Elaborazione di un trauma

dot icon

Gestione dello stress

dot icon

Miglioramento dell'autostima

dot icon

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

dot icon

Percorsi di crescita personale

dot icon

Sostegno alla genitorialità

dot icon

Sostegno per autismo

dot icon

Terapia di coppia

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
7466
degree logo
Laureata in Psicologia della salute, clinica e di comunità presso l'Università La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2017
Recensioni

Ho riconosciuto subito nella dottoressa una figura seria, affidabile e rassicurante. Il primo incontro è stato liberatorio, ho sentito per la prima volta di fare qualcosa che fosse solo per me. E' diventato un appuntamento che considero più come un'ora di "disconnessione" dal fermento e dalla corsa quotidiana, e che mi dà una direzione positiva in cui proseguire nei giorni successivi. Inoltre, già dai primi incontri, riscontro risultati positivi nel mio approccio alla vita: sento di avere pian piano sempre più strumenti per osservare il modo in cui mi relaziono agli altri, al lavoro, agli imprevisti, e per essere più consapevole delle mie capacità e delle mie qualità. Consiglio a chiunque di cogliere quest'occasione per dare più valore a se stessi, alla propria vita, al proprio tempo, e alle proprie relazioni. Spero sia anche un piccolo passo per abbattere tanti tabù sulla terapia, che è invece un gesto di grande generosità verso noi stessi e verso gli altri.

La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale

Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.

inizia il questionario