Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Difficoltà psicosomatiche

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Terapia di coppia

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Sicilia
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Palermo
110/110
Lavora come psicologa
2013
Recensioni
  • mi sto trovando molto bene, la mia psicologa mi ascolta, e mi fa domande permettendomi di arrivare da sola a capire i "problemi". Mi piace che sia possibile fare le sedute online e ad un prezzo a mio parere più che giusto.

  • Ho iniziato il percorso con la mia psicologa a Marzo e ad oggi non potevo fare scelta migliore. Lei è la Dottoressa Rosa Alba Castrogiovanni. Mi ritengo fortuna di avere trovato una persona così, sempre con il sorriso, con la parola giusta al tempo giusto. Piano piano, passo dopo passo imparo a conoscermi un po’ di più, difficile ma non impossibile. La consiglierei vivamente ad una persona cara. Continuo la mia esperienza con molto piacere.

  • Non ero sicura di tornare dalla psicologa dopo tanti anni e soprattutto non avevo il tempo di cercarne una in città. Unobravo è stata la soluzione definita. Ho trovato al primo colpo una persona super competente e dopo solo tre sedute posso dire di aver già fatto degli ottimi passi avanti restando comodamente seduta in camera. Non posso che consigliare l'app a chiunque!

  • Dico solo che non vedo l'ora che arrivi il giorno dell incontro...veramente speciale

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