Rosa Alba Castrogiovanni

Rosa Alba Castrogiovanni

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo. 

Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere. 

Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.

Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni. 

Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.


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Aree intervento
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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Ansia per la propria salute e ipocondria

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Sicilia
6558
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Palermo
110/110
Lavora come Psicologa
dal 2013
Recensioni

Non ero sicura di tornare dalla psicologa dopo tanti anni e soprattutto non avevo il tempo di cercarne una in città. Unobravo è stata la soluzione definita. Ho trovato al primo colpo una persona super competente e dopo solo tre sedute posso dire di aver già fatto degli ottimi passi avanti restando comodamente seduta in camera. Non posso che consigliare l'app a chiunque!

Ho iniziato il percorso con la mia psicologa a Marzo e ad oggi non potevo fare scelta migliore. Lei è la Dottoressa Rosa Alba Castrogiovanni. Mi ritengo fortuna di avere trovato una persona così, sempre con il sorriso, con la parola giusta al tempo giusto. Piano piano, passo dopo passo imparo a conoscermi un po’ di più, difficile ma non impossibile. La consiglierei vivamente ad una persona cara. Continuo la mia esperienza con molto piacere.

mi sto trovando molto bene, la mia psicologa mi ascolta, e mi fa domande permettendomi di arrivare da sola a capire i "problemi". Mi piace che sia possibile fare le sedute online e ad un prezzo a mio parere più che giusto.

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