Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Mi trovo davvero benissimo con lei e sto continuando a sentirla regolarmente
Volevo iniziare un percorso di terapia ma non sapevo dove trovare uno psicologo, di che tipo e a quale prezzo. Di Unobravo mi è piaciuto prima di tutto la trasparenza (soprattutto nei prezzi, che trovo competitivi), la semplicità e la guida. Nel senso che per scegliere il terapeuta ti fanno fare un quiz che ti indirizza verso la persona giusta. La psicologa che mi è stata assegnata è stata fin da subito disponibilissima, aperta all'ascolto ed empatica. Non ho fatto fatica ad aprirmi. Si è resa disponibile ad essere contattata anche mentre era in ferie - cosa che ho apprezzato molto. Un altro aspetto per me importante è il potersi sentire in qualsiasi parte del mondo. Ci si sente in videochiamata, quindi l'interazione c'è sempre e per me non c'è differenza rispetto al farlo in persona. Mi sto trovando bene e conto di continuare il percorso appena intrapreso. Alla mia psicologa e ad Uno bravo - grazie!
Mi sono sentita fin dall’inizio a mio agio nel parlare di al une mie problematiche personali e sto trovando molto utile questo percorso per avere un altro punto di vista, spesso chiarificatore, sulle mie problematiche
È un'ottima esperienza, la seduta in videochiamata, oltre a essere un notevole risparmio in tempo e denaro (traffico, parcheggio etc) permette un migliore rapporto con il terapista che può valutare anche l'ambito familiare ed avere già da subito un quadro del paziente. Mi piace molto la professionalità del terapista e la precisione dell'app, credo che chi, come me, non ha gravi problemi psichici ma deve solo tirarsi fuori da traumi e depressione esogena possa trarre grandi benefici.
È un'ottima esperienza, la seduta in videochiamata, oltre a essere un notevole risparmio in tempo e denaro (traffico, parcheggio etc) permette un migliore rapporto con il terapista che può valutare anche l'ambito familiare ed avere già da subito un quadro del paziente. Mi piace molto la professionalità del terapista e la precisione dell'app, credo che chi, come me, non ha gravi problemi psichici ma deve solo tirarsi fuori da traumi e depressione esogena possa trarre grandi benefici.
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