Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Mi trovo davvero benissimo con lei e sto continuando a sentirla regolarmente
Volevo iniziare un percorso di terapia ma non sapevo dove trovare uno psicologo, di che tipo e a quale prezzo. Di Unobravo mi è piaciuto prima di tutto la trasparenza (soprattutto nei prezzi, che trovo competitivi), la semplicità e la guida. Nel senso che per scegliere il terapeuta ti fanno fare un quiz che ti indirizza verso la persona giusta. La psicologa che mi è stata assegnata è stata fin da subito disponibilissima, aperta all'ascolto ed empatica. Non ho fatto fatica ad aprirmi. Si è resa disponibile ad essere contattata anche mentre era in ferie - cosa che ho apprezzato molto. Un altro aspetto per me importante è il potersi sentire in qualsiasi parte del mondo. Ci si sente in videochiamata, quindi l'interazione c'è sempre e per me non c'è differenza rispetto al farlo in persona. Mi sto trovando bene e conto di continuare il percorso appena intrapreso. Alla mia psicologa e ad Uno bravo - grazie!
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