Rosanna Vignola

Rosanna Vignola

Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo. 

Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere. 

Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.

Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni. 

Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.

Mostra di più
Mostra di meno
Aree intervento
dot icon

Sostegno alla genitorialità

dot icon

Elaborazione di un lutto

dot icon

Elaborazione di un trauma

dot icon

Ansia per la propria salute e ipocondria

dot icon

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

dot icon

Sostegno per autismo

dot icon

Difficoltà legate all’ansia

dot icon

Attacchi di panico e ansia acuta

dot icon

Gestione dello stress

dot icon

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

dot icon

Miglioramento dell'autostima

dot icon

Percorsi di crescita personale

dot icon

Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
19450
degree logo
Laureata in Psicologia e Neuroscienze cognitive presso l'Università La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2012
Recensioni

La psicologa che mi segue é stata molto brava ad individuare diversi problemi che non riuscivo a sbloccare. Mi sta aiutando in maniera pratica a confrontarmi con aspetti di me su cui non avevo ancora fatto chiarezza.

Faccio una premessa: sono io stessa psicologa e mi sono rivolta a questo servizio su consiglio di un mio collega (anch'esso psicologo) per sperimentare un percorso di crescita personale su alcune questioni che mi creavano una certa difficoltà. Da qualche mese sono quindi seguita dalla Dott.ssa Vignola, ma, nonostante la mia iniziale diffidenza verso questo percorso intrapreso, devo ammettere che mi trovo molto bene. Non solo, infatti, la Dott.ssa è competente e professionale, ma mi sono sentita fin da subito accolta e non ho "sentito" nessuna mancanza dovuta ad un tipo di terapia online anziché in presenza. Da parte mia, sia la Dott.ssa Vignola che Unobravo sono assolutamente consigliati.

La dottoressa Rosanna Vignola mi sta accompagnando con estrema professionalità in questo intenso percorso. È empatica, degna di fiducia e davvero competente. Rispetta i tempi personali e ti coinvolge in riflessioni di carattere.

La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale

Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.

inizia il questionario