Sara Paci

Sara Paci

Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Percorsi di crescita personale

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Miglioramento dell'autostima

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
22335
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Laureata in pscicologia della salute clinica e di comunità presso l'Università La Sapienza di Roma
110/110
Lavora come Psicologa
dal 2016
Recensioni

Ogni volta è scoprirsi e imparare a conoscersi meglio. Ho capito cose che avevo da sempre sotto gli occhi, ma non ero mai stata capace di guardare. Lei è molto disponibile e sa quali porte aprire di volta in volta, ispirando simpatia e serenità

Nel mio percorso sono stata affiancata dalla terapeuta Sara Paci, molto professionale e disponibile. Mi sono sentita capita e allo stesso spronata ad affrontare situazioni che fino a quel momento non credevo sarebbe stato possibile! Le sono veramente grata!

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