Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
La Dott.ssa è stata estremamente delicata e attenta in questo periodo per me molto difficile. Grazie a lei e al percorso iniziato, sto pian piano ritrovando la forza di prendere in mano la mia vita.
disponibile, empatica e molto preparata
Sara è una persona con cui mi sono subito sentito libero di aprirmi. E' molto attenta a ciò che dico e mi sta dando nuovi punti di vista per analizzare e prendere consapevolezza del momento che sto vivendo. Mi sta aiutando ad ascoltare di più me stesso senza mai imporre il suo punto di vista. La consiglio vivamente!
Ho parlato con Sara di vari episodi che mi hanno causato sofferenza e si è sempre dimostrata empatica e puntuale nel darmi un’interpretazione dei fatti e cercare di indirizzarmi verso una direzione che mi portasse a stare meglio. Sempre disponibile e attenta a rispettare gli orari degli appuntamenti
Con Sara c'è stata intesa fin da subito. È la mia prima volta in un percorso psicologico, ed avevo timore di non trovare una persona adeguata alle mie esigenze. Sara mi mette sempre a mio agio, mi lascia il tempo per esprimere le emozioni positive e negative, riporta sempre considerazioni e spunti interessanti. È una professionista e una persona che consiglierei
Fin da subito ho percepito grande professionalità ed empatia. Inoltre il percorso che sto svolgendo sta essendo molto proficuo, sento di star migliorando molti aspetti del mio quotidiano grazie agli incontri con la dottoressa, le sono molto grato.
Sara è una terapeuta veramente professionale e competente. Con pazienza ed attenzione è riuscita a scavare le mie insicurezze più profonde. Mi ha aiutato a guardami dentro e a capire realmente cosa voglio e quali sono le mie vere ambizioni. È una persona gentile che sa ascoltare e allo stesso tempo disponibile sull organizzazione degli incontri.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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