Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.
Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.
I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.
Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Vivo un momento di forte stress e la psicologa che Unobravo mi ha abbinato mi sta aiutando a mettere in ordine i miei pensieri e a sciogliere i nodi di questioni irrisolte inconscie
Efficace, entusiasmante, stimolante, rassicurante... sono molto felice di aver incontrato Serena.
Serena in questi mesi è stata un aiuto prezioso. Mi ha aiutato a superare tanti momenti di difficoltà dandomi settimana dopo settimana gli strumenti di cui avevo bisogno per accettare e reagire. Serena è una persona solare e non avrei potuto chiedere psicologa migliore di lei per questo percorso su Uno Bravo
Mi sono subito sentita a mio agio, nonostante al primo incontro non sapevo esattamente cosa aspettarmi essendo un appuntamento online. Nonostante questo lei è riuscita a farmi le giuste domande e io mi sono raccontata senza difficoltà. Sono curiosa di vedere cosa mi riserverà questo percorso.
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