Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Ho iniziato a fare terapia dopo un brutto periodo a lavoro, e la mia psicologa mi piace molto...è delicata e gentile, e la terapia sta iniziando a dare i primi frutti. Sono molto contenta.
Mi sono trovata benissimo è preparata e molto disponibile
Mi sto trovando bene. Al momento siamo a una fase di studio (come ha detto lei), ma é già in grado di toccare alcuni aspetti che mi fanno provare delle sensazioni profonde.
Conoscere la terapeuta è stata un'esperienza unica. In un momento di buio totale nella mia vita, ho ritrovato la luce, sentendomi accolta e compresa. Sto trovando gli strumenti per riprendere in mano la mia vita.
La mia esperienza è iniziata da poco ma per ora posso dire che è statao totalmente positiva. Mi trovo molto a mio agio con la mia psicologa e la sento affine a me come persona. Non provo ansia o imbarazzo prima di una seduta, anzi non vedo l’ora di raccontarle le novità della settimana e di parlare con lei di come mi sento. Mi sta aiutando ad avere meno difficoltà ad aprirmi e a prendere con più leggerezza le difficoltà quotidiane.
Ho compilato il questionario su questa piattaforma per pura curiosità. Da li sono stata indirizzata ad una psicologa e con lei ho fatto il colloquio conoscitivo (gratuito). Ho avuto buone sensazioni fin dall'inizio e tutt'ora mi sto trovando molto bene. Professionalità e disponibilità sono due aggettivi che sicuramente utilizzerei per descrivere questo servizio. Consigliatissimo!
Ottima esperienza con Silvia Iannetti
Ho deciso di affidarmi ad Unobravo nel momento in cui attacchi di panico ed ansia stavano rovinando le mie notti, le mie giornate a lavoro, le mie relazioni e la mia sessualità. Silvia è riuscita, in un solo anno di lavoro insieme, a migliorarmi radicalmente come persona, mi ha aiutato a superare i miei traumi e mi ha fatto comprendere che le debolezze sono parte meravigliosa dell’essere umani. È per questo che ringrazio Silvia per essere stata professionale, presente e disponibile. Il match perfetto per la mia terapia.
Ho già vissuto diverse esperienze con psicologi in presenza, ma nessuno mi aveva mai dato sicurezza e tranquillità. Poi ho sentito di UnoBravo e il mio mondo è cambiato, disponibilità, serietà e nel giro di un mese veramente sto già meglio
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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