Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Ho iniziato a fare terapia dopo un brutto periodo a lavoro, e la mia psicologa mi piace molto...è delicata e gentile, e la terapia sta iniziando a dare i primi frutti. Sono molto contenta.
Mi sono trovata benissimo è preparata e molto disponibile
Mi sto trovando bene. Al momento siamo a una fase di studio (come ha detto lei), ma é già in grado di toccare alcuni aspetti che mi fanno provare delle sensazioni profonde.
Conoscere la terapeuta è stata un'esperienza unica. In un momento di buio totale nella mia vita, ho ritrovato la luce, sentendomi accolta e compresa. Sto trovando gli strumenti per riprendere in mano la mia vita.
La mia esperienza è iniziata da poco ma per ora posso dire che è statao totalmente positiva. Mi trovo molto a mio agio con la mia psicologa e la sento affine a me come persona. Non provo ansia o imbarazzo prima di una seduta, anzi non vedo l’ora di raccontarle le novità della settimana e di parlare con lei di come mi sento. Mi sta aiutando ad avere meno difficoltà ad aprirmi e a prendere con più leggerezza le difficoltà quotidiane.
Ho compilato il questionario su questa piattaforma per pura curiosità. Da li sono stata indirizzata ad una psicologa e con lei ho fatto il colloquio conoscitivo (gratuito). Ho avuto buone sensazioni fin dall'inizio e tutt'ora mi sto trovando molto bene. Professionalità e disponibilità sono due aggettivi che sicuramente utilizzerei per descrivere questo servizio. Consigliatissimo!
Ottima esperienza con Silvia Iannetti
Ottima esperienza con Silvia Iannetti
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