Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Silvia è una psicologa molto preparata e con la quale mi sono sentita a mio agio da subito. Mi stà aiutando per un problema legato all'ansia e attacchi di panico e spero di potercela fare anche grazie al suo contributo. Sono pienamente soddisfatta
La dottoressa è una persona molto sensibile e capace. Ho ancora molto su cui lavorare e non è facile per me, ma insieme a lei so che potrò raggiungere gli obiettivi, scoprendo qualcosa di nuovo su di me. Esperienza per ora più che positiva!
Allo stato attuale direi che la dottoressa Ruggeri mi ha letteralmente rimesso in piedi. Tremavo come una foglia al vento nel periodo in cui l'ho "incontrata" ed adesso mi sento come ricostruita. Mi ha dato i mezzi per uscire da un'impasse che sapevo di non poter superare da sola. Durerà? Chi lo sa? Intanto godiamoci il qui ed ora. Un grande grazie :)
Percorso corto ma molto utile, avendo la possibilità avrei continuato molto volentieri. É stato di gran aiuto poter parlare con lei liberamente. Sono stati molto interessanti e utili gli spunti e consigli che mi ha dato non solo durante le sessioni, ma al quotidiano ancora oggi.
La doc Ruggeri mi sta aiutando durante un periodo complicato, senza giudizio ma con supporto costante e attento. Il metodo non affonda nelle radici del perché mi trovo così adesso, ma piuttosto cerca di affrontare la situazione e darmi degli strumenti per stare meglio. Tutto questo con molta pazienza e una notevole simpatia, che per me è una qualità preziosa ed è quello di cui ho bisogno anche per riuscire ad (af)fidarmi a una persona.
Parlare con la dottoressa Silvia mi sta facendo tornare a respirare, quando da tempo non riuscivo a trovare l’aria. È un’ottima professionista.
Non avrei mai pensato di potermi trovare così bene con un servizio di psicoterapia online! La dott.ssa Silvia Ruggeri conduce in modo garbato attraverso e verso realtà oggettive impercettibili donando sostegno e sollievo. Grazie di cuore!
La Dott.ssa Ruggeri si è dimostrata competente, accogliente, disponibile e gentile. Mi ha messa subito a mio agio e mi ha aiutata in modo efficace.
Sono stato molto fortunato a trovare una psicologa brava come Silvia... ho iniziato il percorso con lei venendo da un momento molto brutto della mia vita, seduta dopo seduta mi ha aiutato a rimettermi in sesto aiutandomi a ritrovare la sanità mentale che cercavo ormai da anni, mettendomi in discussione su convinzioni sbagliate che avevo e facendomi ragionare su come affrontare e accettare il dolore... la ringrazierò per sempre
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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