Silvia Stivaletta

Silvia Stivaletta

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo. 

Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere. 

Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.

Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni. 

Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.


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Aree intervento
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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Gestione dello stress

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Disturbo ossessivo-compulsivo

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
24323
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Laureata in Psicologia e Neuroscienze cognitive presso l'Università La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2018
Recensioni

Sinora molto positiva , mi sento a mio agio e credo sia l'unica condizione veramente indispensabile per procedere e provare a risolvere i propri problemi

La mia psicologa è molto rassicurante e attenta a ogni dettaglio. Ha un approccio morbido e molto accogliente che mi ha permesso di sentirmi subito compresa

Sono entrata subito in sintonia con la mia psicologa, mi sento ascoltata e capita. Già dalle prime sedute ho visto dei miglioramenti e sono sicura che riusciremo a raggiungere gli obbiettivi che insieme ci siamo preposte

La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale

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