Sveva Mazzoleni

Quando l'ansia entra nelle giornate con pensieri ricorrenti, tensione o difficoltà a rilassarsi o dormire.

Quando pensieri intrusivi o rituali ripetitivi occupano molto spazio nella testa e nelle giornate.

Quando una paura specifica, spazi chiusi, altezze, situazioni sociali, condiziona le scelte e le giornate.

Quando la pressione quotidiana, lavoro, famiglia, impegni, diventa difficile da reggere.

Quando l'uso di alcol o altre sostanze diventa difficile da controllare e condiziona la vita quotidiana.

Quando stanchezza, tristezza persistente o senso di vuoto rendono ogni giorno più pesante del previsto.

Quando vivere all'estero porta con sé solitudine, disorientamento o fatica ad adattarsi a una nuova cultura.

Quando il rapporto con il cibo o con il proprio corpo è fonte di disagio, controllo eccessivo o perdita di controllo.

Quando una malattia, tua o di qualcuno vicino, pesa anche emotivamente, oltre che fisicamente.

Quando lo stress o le emozioni si manifestano nel corpo con tensioni, dolori o disturbi fisici.

Quando i rapporti e le relazioni con le persone care diventano fonte di tensione o sofferenza difficile da portare da soli.

Quando si sta bene ma ci si vuole conoscere meglio, lavorare su di sé o affrontare un cambiamento importante.

Quando si fa fatica a sentirsi abbastanza, a fidarsi di sé stessi o a riconoscere il proprio valore.

Quando il lavoro pesa, si sperimentano burnout, conflitti, senso di vuoto o un desiderio di cambiamento.