La morte di una persona cara, con l’esperienza di lutto che ne consegue, è un evento inevitabile per ognuno di noi. Il lutto è una risposta fisiologica e normale alla perdita, che si caratterizza per un’alterazione temporanea dell’equilibrio psicofisico individuale. Pensi di avere bisogno di supporto per elaborare una perdita? Un percorso terapeutico può aiutarti, trova quello giusto per te.
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Profonda tristezza e solitudine, nostalgia, immagini intrusive della persona scomparsa, insonnia, inappetenza, difficoltà di concentrazione sono solo alcune delle più tipiche manifestazioni del lutto in acuto.
Di solito le principali manifestazioni di un lutto si estinguono o si attenuano in un periodo che va dai 6 ai 12 mesi. Quando le manifestazioni acute del lutto si protraggono oltre questo arco temporale, possiamo parlare di disturbo da lutto persistente complicato.
I sintomi a carico dell’individuo che non elabora il lutto possono essere:
Le conseguenze di un lutto non elaborato si possono manifestare anche in diverse aree familiari:
Oltre alle conseguenze sopra elencate, il lutto non elaborato può dare il via a funzionamenti psicopatologici come:
la depressione maggiore o la distimia: quando un lutto non si esprime verbalmente all’interno di una relazione interpersonale significativa e l’elaborazione del lutto rimane bloccata o incompiuta, può rimanere e manifestarsi con i sintomi caratteristici della depressione
L’elaborazione del lutto è patologica specialmente in quelle situazioni in cui la persona non trova ascolto, empatia e condivisione all’interno di relazioni intime e importanti. Quando si affronta un lutto, tenersi tutto dentro può contribuire a rendere il lutto persistente.
Un percorso psicologico, anche in interventi di psicoterapia online, può aiutare a superare le conseguenze di un lutto non elaborato.
Psicologo e psicoterapeuta sono professionisti preparati ad accogliere la persona che sta affrontando un lutto, offrendo un ambiente non giudicante e supportivo in cui poter dare voce al proprio dolore.
Il lavoro da svolgere in caso di lutto patologico in un percorso psicoterapeutico riguarderà soprattutto:
Il professionista dovrà rispettare i tempi di ogni persona o membro della famiglia, diventando una figura paziente e disponibile che consentirà alla persona di dar voce alla propria sofferenza.
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