Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sostegno per autismo
Terapia di coppia
Per ora è molto utile, mi sto conoscendo e sto affrontando al meglio tante difficoltà. Ogni incontro è prezioso e Angela ha un approccio che mi piace tanto ed è giusto per me. È la prima volta che in terapia riesco a trarre vantaggio e a scandagliare molti aspetti della mia personalità e della mia vita. Inoltre è paziente e simpatica e soprattutto molto, molto empatica.
La mia esperienza di terapia è stata senza dubbio positiva. Ho trovato una professionista che è riuscita a comprendere totalmente le mie esigenze, mi ha aiutato a lavorare sulle problematiche portate in terapia oltre che a conoscere meglio me stessa e il mio funzionamento. La dottoressa Angela ha mostrato apertura ed empatia nei miei confronti, oltre che professionalità. Unico rimpianto: aver atteso tanto per cominciare!
Molto positiva, sto riscontrando dei miglioramenti nella mia salute mentale e nella mia vita grazie all'esperienza con la mia psicologa
Ho fatto un percorso bellissimo con Angela. Ne avevo già fatti in passato ma nessuno ha portato a questi risultati. Mi ha insegnato a riconoscere e provare a rompere i miei schemi, e mi ha anche spinto con gentilezza fuori dalla mia comfort zone. Ho fatto con lei alcuni ragionamenti introspettivi davvero potenti, collegando passato e presente. È molto empatica, professionale, prende sempre appunti e ti aiuta a non perdere il filo.
Angela è stata professionale e competente, mi ha aiutato ad individuare aree di miglioramento nei miei comportamenti che da solo non riuscivo a vedere. Non esiterò a rimettermi in contatto con lei se dovessi sentire il bisogno di un follow up o se dovesse insorgere un nuovo periodo di malessere personale.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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