La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà psicosomatiche
Terapia di coppia
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sostegno per autismo
Grazie ai suoi consigli e al suo metodo sono finalmente libera da stress e crisi di panico, riesco a vedere con chiarezza ciò che mi circonda e ad affrontarlo con coraggio e pazienza. So attraversare le nubi con uno sguardo nuovo e che cercavo da tanto tempo. E' stato un vero sollievo incontrarla e cominciare questo percorso.
L'esperienza con Antonietta è positiva, lei è professionale, empatica e molto seria. Il percorso è efficace e mi sento supportata negli aspetti più fragili.
La Dottoressa ha saputo da subito entrare in sintonia con me, capire le mie esigenze e darmi efficaci strumenti per la gestione delle mie fragilità. Consiglio Antonietta se cercate una professionista seria, competente e che sa mettere a proprio agio.
La mia terapeuta mi sta aiutando ad affrontare un ambiente lavorativo tossico che si ripercuote sulla mia vita privata. Ho trovato professionalità, empatia e sto imparando ad utilizzare gli strumenti per vivere meglio dentro e fuori al lavoro. Inoltre la possibilità di poter essere seguiti online rende il servizio flessibile anche per le persone molto impegnate. Consigliatissimi, sia il servizio che la terapeuta.
Ho intrapreso un percorso con la dottoressa Antonietta Bruno in un momento di forte difficoltà nella gestione della mia ansia. La dottoressa mi ha aiutato ad affrontare i miei stati d'animo con molta professionalità e gentilezza. È sempre stata molto disponibile. Sicuramente un percorso consigliato
Assieme ad Antonietta abbiamo intrapreso un percorso per rimettere ordine nella mia vita, soprattutto dal punto di vista delle relazioni interpersonali. Di fronte a un grande cambiamento a volte ci si può sentire un po' smarriti ma se si riescono a riconoscere gli strumenti giusti per affrontarlo, tutto diventa più semplice. Antonietta è stata molto brava nel comprendere i miei bisogni e fare luce sui miei punti di forza più che di debolezza.
La mia esperienza con la terapeuta Antonietta è stata davvero positiva. È riuscita fin da subito a farmi sentire a mio agio e ad entrare in empatia mantenendo sempre una grande professionalità. Mi sono sentita libera di esprimermi senza paura di essere giudicata e ascoltata con attenzione. Grazie ai suoi consigli e al percorso fatto insieme, ho superato un periodo di difficoltà e cambiamento. Consiglio a tutti il servizio Unobravo.
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