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Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
La mia esperienza è assolutamente positiva! Persona competente e che sa metterti a tuo agio già dalla prima seduta.
Ero un po’ scettica riguardo la terapia online. “Come posso aprirmi con una persona che non conosco che mi guarda da uno schermo?” …Sono felice di dire che sbagliavo. Dal primo incontro mi sono sentita davvero accolta, e per quanto per me sia solitamente difficile parlare delle mie cose, con la terapeuta che mi è stata assegnata non ho mai avuto questa difficoltà: ho trovato, nella dottoressa Camilla Caprioglio, una sensibilità e un tatto fuori dal comune, un ascolto e un dialogo sempre costruttivo, sono riuscita ad aprirmi e ad affidarmi completamente a lei, senza paura di sentirmi giudicata o sentirmi stupida nel raccontare cose che, anche se riconosco essere oggettivamente di scarsa importanza, per me risultano difficili da gestire. Quello che resta è una profonda gratitudine…
Camilla è un ottima professionista giovane. È molto alla mano e riesce anche a capirti con poche domande. L’importante è che ci si metta in gioco e ci si fidi del terapeuta.
Ottima! Riesco a parlagli senza problemi e senza imbarazzo
Mi trovo molto bene con la mia psicologa, mi sento a mio agio e, molto spesso, inizio a parlare a ruota libera senza nemmeno accorgermene. Per me non è mai stato facile aprirmi o parlare di me, ma con lei mi viene naturale, è come parlare con un’amica.
Accolta, nel significato più profondo del termine, è così che riesce a farmi sentire Camilla. Preziosa alleata in questo percorso di crescita e consapevolezza, di cui riesco a raccogliere già ottimi risultati. Con Camilla sto riuscendo a riscoprire quanto è importante ascoltarsi e dedicarsi del tempo, a ricordare che sono altro oltre la professione, a recuperare la serenità che da un po’ di tempo avevo perso. Il mio percorso non si è concluso, so che ci vorrà ancora del tempo, ma oggi, grazie a Camilla, io posso dire che mi sento meglio, ho ricominciato a sorridere e il mio volto disteso è la prima espressione tangibile di quanto questo percorso mi faccia bene.
Fino ad ora molto piacevole. Mi ha messo a mio agio fin da subito ed e' capace di fare domande su cui riflettere e comprendere cose di me stesso che non avevo realizzato
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