Federica Beligni

Federica è psicoterapeuta ad Alba Adriatica, in provincia di Teramo, con un approccio Sistemico-relazionale. Si è laureata in Psicologia dinamico-clinica dell'infanzia, dell'adolescenza e della famiglia all'Università degli Studi di Roma La Sapienza. Specializzata in psicoterapia nel 2023, è iscritta all'Albo dell'Abruzzo dal 2018. Ha lavorato in cooperative sociali ed enti del terzo settore. Ha scelto di diventare psicoterapeuta perché desidera offrire uno spazio sicuro di ascolto e supporto, ma anche perché crede nel valore delle relazioni di cura e nel loro potere trasformativo.

Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.

Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.

I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.

Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.