I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Ansia per la propria salute e ipocondria
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate all’ansia
Disturbo ossessivo-compulsivo
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Percorsi di crescita personale
Molto positiva. È stata immediatamente comprensiva e ha indivituato fin da subito cosa mi stava turbando in quel momento. È stata una figura fondamentale per me in un momento in cui ero spaventatissima perché non riuscivo a capire cosa mi stesse succedendo. Grandissima professionista per quanto riguarda i disturbi dell'ansia. Soprattutto super simpatica, super alla mano. Consigliatissima!
Giovanna mi ha aiutato molto a superare il lutto della perdita di mia nonna. E' stata moltissimo di ascolto, ma riesce anche a suggerirmi una lettura delle cose diversa che mi aiuta a superare le difficoltà. Mi da anche degli utili consigli per la maternità che mi aspetta, con lei mi sento molto a mio agio. La consiglio fortemente.
Molto positiva fino a ora. Dopo le sedute sento di essermi tolta un peso dal petto. La mia psicologa riesce a capire i miei pensieri più profondi.
ho sempre avuto timore di andare in terapia , ma con la dottoressa Giovanna Magione mi sono sentita subito a mio agio , dandomi quella sicurezza di potermi fidare
È una persona fantastica, mi sta aiutando con tutti i miei problemi da settembre ❤️ le voglio anche molto bene :) ciao giooooooooooo
Giovanna è una psicologa speciale. Lei trova sempre la parola giusta al momento giusto e non è mai banale. Dopo ogni nostro incontro mi porto dentro una sensazione di leggerezza ma soprattutto uno spunto di riflessione che mi accompagna e motiva quotidianamente. Personalmente sono molto soddisfatta del nostro percorso e sceglierei lei altre mille volte. Grazie Giovanna
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