Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Terapia di coppia
Trovo Ilena brava, professionale e alla mano, mi sento davvero a mio agio con lei :)
Esperienza assolutamente positiva
Mi sto trovando molto bene con Ilena, e posso dire che l’algoritmo di unobravo ha funzionato bene nel mio caso, Ilena è la persona giusta e preparata per le mie necessità. Ilena inoltre è puntuale e molto disponibile.
Mi sono subito sentita a mio agio con Ilena. Penso che le nostre sedute mi stiano aiutando ad imparare ad affrontare le piccole sfide di ogni giorno avendo più chiari certi ruoli relazionali e facendo più attenzione ad alcuni comportamenti, miei e di chi mi sta intorno.
Ho iniziato questo percorso con delle aspettative molto alte e fin'ora siamo andati ben oltre ciò che mi ero prefissata. è un'esperienza fatta di crescita, la quale risponde a tutte le domande che ho e mi fa riflettere sulle risposte. Sono molto contenta della mia psicologa perché non solo mi ascolta, ma riesce anche a far sì che io mi conosca più a fondo.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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