Profilo

Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni. 

Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.

Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri. 

Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Sostegno per autismo

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Difficoltà legate all’ansia

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Difficoltà legate alla sessualità

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
19748
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Laureata in Psicologia degli interventi clinici nei contesti sociali presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
Lavora come Psicologa
dal 2017
Recensioni
  • Trovo Ilena brava, professionale e alla mano, mi sento davvero a mio agio con lei :)

  • Esperienza assolutamente positiva

  • Mi sto trovando molto bene con Ilena, e posso dire che l’algoritmo di unobravo ha funzionato bene nel mio caso, Ilena è la persona giusta e preparata per le mie necessità. Ilena inoltre è puntuale e molto disponibile.

  • Mi sono subito sentita a mio agio con Ilena. Penso che le nostre sedute mi stiano aiutando ad imparare ad affrontare le piccole sfide di ogni giorno avendo più chiari certi ruoli relazionali e facendo più attenzione ad alcuni comportamenti, miei e di chi mi sta intorno.

  • Ho iniziato questo percorso con delle aspettative molto alte e fin'ora siamo andati ben oltre ciò che mi ero prefissata. è un'esperienza fatta di crescita, la quale risponde a tutte le domande che ho e mi fa riflettere sulle risposte. Sono molto contenta della mia psicologa perché non solo mi ascolta, ma riesce anche a far sì che io mi conosca più a fondo.

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