La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Elaborazione di un lutto
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Fin da subito mi sono trovata a mio agio con il professionista che Unobravo ha pensato potesse essere indicato per me. Dopo diverse sedute sto vedendo le cose da un nuovo punto di vista. Penso che chiunque dovrebbe fare un percorso simile.
Fin da subito mi sono trovata a mio agio con il professionista che Unobravo ha pensato potesse essere indicato per me. Dopo diverse sedute sto vedendo le cose da un nuovo punto di vista. Penso che chiunque dovrebbe fare un percorso simile.
Fin da subito mi sono trovata a mio agio con il professionista che Unobravo ha pensato potesse essere indicato per me. Dopo diverse sedute sto vedendo le cose da un nuovo punto di vista. Penso che chiunque dovrebbe fare un percorso simile.
Fin da subito mi sono trovata a mio agio con il professionista che Unobravo ha pensato potesse essere indicato per me. Dopo diverse sedute sto vedendo le cose da un nuovo punto di vista. Penso che chiunque dovrebbe fare un percorso simile.
La mia psicologa mi ha subito messo a mio agio e mi trovo molto bene. È un po’ presto per capire se la terapia stia funzionando o meno, ma per il momento mi sento di continuare a provare
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