Profilo

La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.

Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.

Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.

Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.



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Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
21048
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Laureata in Psicologia presso l'Università degli Studi di Catania
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2017
Recensioni
  • Ho iniziato il mio percorso recentemente e ne ho tratto gran beneficio. La Dott.ssa Distefano è venuta incontro alle mie esigenze di orario ed i nostri incontri sono di grande aiuto per questo periodo emotivamente faticoso.

  • Esperienza sicuramente positiva, ci sono stati cambiamenti evidenti nella mia situazione ed è stato un sopporto valido ed efficace. Grande professionalità e empatia.

  • È sempre molto gentile. È abbastanza semplice aprirsi con lei. I 50 minuti volano e sto scoprendo aspetti di me dei quali non ero conscia. Scarico la tensione della settimana, vuotando il sacco.

  • La dottoressa Alessia Distefano mi ha fatta sentire accolta e capita. Sono molto contenta e soddisfatta del percorso che ho fatto con lei. Mi ha fatto vedere le cose da un punto di vista diverso e questo è stato fondamentale per il mio cambiamento. Grazie a lei adesso sono molto più serena e consapevole. Consiglierei vivamente sia il servizio Unbravo e principalmente la dottoressa Distefano e in futuro tornerei volentieri di nuovo a farmi supportare da lei in caso di necessità.

  • Mi sono trovato molto bene, persona amichevole ed attenta. La consiglio sicuramente.

  • Alessia mi ha accompagnato in un periodo difficile della mia vita fatto di grandi scelte e cambiamenti. Il percorso intrapreso mi ha fornito di strumenti per gestire ansia e paura del conflitto, oltre che gettare le basi per in futuro andare ancor più in profondità. Oltre a essere molto preparata, è una professionista in grado di mettere a proprio agio i pazienti e lasciare loro il giusto spazio e tempo.

  • La Dottoressa Alessia Distefano mi ha accompagnato in un percorso molto importante, di consapevolezza e di valorizzazione della mia persona. Insieme abbiamo lavorato nel rafforzare la mia autostima e mi ha fornito degli strumenti che da ora in avanti mi saranno utili ad analizzare le mie emozioni e affrontare i momenti di difficoltà. Alessia mi ha allenata a dire ad alta voce: sono contenta di me stessa.

  • Alessia mi ha accompagnata per un anno e mezzo, in cui mi ha insegnato come gestire diverse fatiche che mi sono trovata ad affrontare. E' stato un aiuto preziosissimo ed è una persona con cui ho riscontrato da subito una buona affinità, motivo per cui so che, se sarà necessario, mi rivolgerò nuovamente a lei in futuro.

  • Ho avuto un’esperienza veramente positiva con la Dottoressa Di Stefano. Alessia è molto preparata, seria e capace di ascoltare, credo anche oltre quello che un paziente riesce a portare in una seduta. Sa accompagnare un paziente nel suo percorso con tatto e professionalità senza dimenticare il lato umano. Ho apprezzato la sua flessibilità e avvertito la sua dedizione e determinazione. La ringrazierò sempre per come ha saputo aiutarmi.

  • Ad un certo punto del mio percorso mi sono trovata bloccata e Alessia mi ha aiutato a prendere in considerazione quello che stavo escludendo a priori. Ha lasciato parlare perlo più me, dandomi di tanto in tanto spunti di riflessione sulle cose che dicevo o che avevo detto anche molto tempo prima, in modo da poter arrivare da sola ad una risposta. Ha messo luce sugli aspetti che lasciavo in ombra.

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